Yin Yoga
Yin Yoga is een vrij rustige en ontspannende vorm van Yoga. De houdingen worden langere tijd aangehouden van wel 3 tot 5 minuten.
Dit draagt bij aan het soepel en sterk maken van bindweefsel en gewrichten. Dit wil niet zeggen dat het niet intensief kan zijn.
Je leert te luisteren naar je lichaam en naast het fysieke ook mentaal los kunnen laten.
Yin Yoga is geschikt voor iedereen en vereist geen ervaring.
Aankomende lessen
| 14-10 | 19:00 - 20:00 | Sylvia Essink |
|---|---|---|
| 15-10 | 10:45 - 11:45 | Sylvia Essink |
| 16-10 | 08:45 - 09:45 | Saskia Nas |
| 17-10 | 10:00 - 11:00 | Sylvia Essink |
Wil je aan een les deelnemen? Meld je dan aan via de app!
