Box fit

Box fit is het perfecte voorbeeld van een high intensity interval training, waarbij je periodes van intensief sporten afwisselt met actieve rustperiodes. Door box fit wordt je sterker en verbetert je conditie. Daarbovenop is het ook een goede oefening voor je evenwicht, coördinatie, reactievermogen en behendigheid.

Box-fit is uitdagend en haalt je zonder twijfel op een veilige manier uit je comfortzone!

Aankomende lessen

04-03 18:45 - 19:15 Niels van der Knoop
06-03 19:00 - 19:30 Nicole Waninge
07-03 18:45 - 19:15 Niels van der Knoop

Wil je aan een les deelnemen? Meld je dan aan via de app!

Box fit sfeerimpressies

Meer informatie over Box fit

Wil je meer informatie over Box fit? Vul dan het onderstaand formulier in.

Nog meer van onze groepslessen