Hatha Yoga is een traditionele en toegankelijke vorm van yoga die bestaat uit een combinatie van lichaamshoudingen, ademhaling en ontspanning. In de lessen beweeg je rustig van houding naar houding en neem je de tijd om goed te voelen wat er in je lijf gebeurt.
Het doel van Hatha Yoga is om kracht en flexibiliteit op te bouwen, je ademhaling te verdiepen en meer balans te creëren tussen lichaam en geest. Omdat het tempo rustig is, is het geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
Ben je geïnteresseerd geraakt in ons aanbod en ben je benieuwd wat TotalFit voor jou kan betekenen? Vul dan het formulier in om je interesse voor een gratis proefweek bij ons kenbaar te maken en wij nemen z.s.m. contact met je op.
Let op: De proefweek is alleen geldig als je interesse hebt in onze groepslessen!
TotalFit Ruurlo
De Venterkamp 5
7261 AH Ruurlo
0573-454625
| Maandag | 08:30-21:00 |
|---|---|
| Dinsdag | 08:30-21:00 |
| Woensdag | 08:30-21:00 |
| Donderdag | 08:30-21:00 |
| Vrijdag | 08:30-21:00 |
| Zaterdag | 09:00-14:00 |
| Zondag | 09:30-12:00 |
Met een 20/7 abonnement kun je tussen 05:00 uur 's ochtends en 01:00 uur 's nachts sporten. Medewerkers zijn alleen tijdens reguliere openingstijden aanwezig.
