Box Fit
Box Fit is een afwisselende en een energieke les. Na de warming-up volgt een uitdagende en intensieve training, waarbij je hartslag hoog blijft en je spieren steeds opnieuw uitgedaagd worden. Ook aan core training wordt aandacht besteedt. In de les wordt o.a. met bokszakken, kickbags, trainingpads en eigen lichaamsgewicht gewerkt. Box Fit is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar training wil halen.
