Yin Yoga

Yin Yoga

Yin Yoga is een vrij rustige, ontspannende vorm van Yoga. De houdingen worden langer aangehouden (3-5 min.)

om bindweefsel en gewrichten soepel en sterk te maken. Dit wil niet zeggen dat het niet intensief kan zijn.

Je leert te luisteren naar je lichaam en naast het fysiek mentaal los te kunnen laten.

Yin Yoga is geschikt voor iedereen en vereist geen ervaring.

Vanaf dinsdag 10 oktober starten deze lessen naast ons uitgebreide aanbod Yoga lessen.

Yin Yoga iedere dinsdag om 9.00 en 20.00 en donderdag om 10.00 en 19.00