Yin Yoga
Yin Yoga
Yin Yoga is een vrij rustige, ontspannende vorm van Yoga. De houdingen worden langer aangehouden (3-5 min.)
om bindweefsel en gewrichten soepel en sterk te maken. Dit wil niet zeggen dat het niet intensief kan zijn.
Je leert te luisteren naar je lichaam en naast het fysiek mentaal los te kunnen laten.
Yin Yoga is geschikt voor iedereen en vereist geen ervaring.
Yin Yoga iedere dinsdag om 9.00 en 20.00 en donderdag om 10.00 en 19.00
- Bootylicious
- Small Group Training
- Yin Yang yoga
- Yoga
- Yin Yoga
- Senior Circuittraining
- Junior Small Group Training
- 30 minuten circuit
- Seniorfit
- Clubjoy Yoga
- Power Yoga
- Yoga Flow
- Burn
- Clubjoy Battle
- Clubjoy Power
- Clubjoy Step
- Clubjoy Fit & Shape
- Clubjoy Cycle
- Clubjoy Core
- Spinning
- Fysiotherapie-sjaakjansen
- Bewegen op muziek 65 +
- Fitness vrije training
- Medisch Fitness